随着年龄的增长，女性的卵巢储备功能会逐渐减弱，卵子质量也会相应降低。这一现象在医学上有一个形象的说法，即“卵巢年龄”。那么，如何判断自己的“卵巢年龄”呢？以下三种检查方法将为您揭示答案。

1、超声检查窦卵泡计数（AFC）

窦卵泡是成熟卵泡的前身，其直径为2-8毫米。通过超声检查，我们可以观察到卵巢内窦卵泡的数量，从而了解卵巢储备功能的高低。正常范围内（5-12个）的窦卵泡数量意味着卵巢功能良好。若低于这个范围，可能意味着卵巢功能减退；若高于这个范围，可能存在多囊卵巢的风险。在计划进行试管婴儿手术时，窦卵泡计数还能帮助我们预测成熟卵泡的总数。

2、抽血检查抗苗勒管激素（AMH）

AMH是窦卵泡分泌的激素标志物，其含量与窦卵泡数量成正比。这种检查方法不受月经周期影响，可以随时进行。若血清AMH水平较高，说明卵巢储备功能良好；反之，则表示卵巢储备功能不足。AMH检测可作为窦卵泡计数的辅助判断指标。在两种检查方法中，我们更推荐优先选择超声检查窦卵泡计数。

3、月经周期第2-3天的性激素六项检测

在这个时间段，可以通过抽血检测卵泡刺激素（FSH）、促黄体生成素（LH）、雌激素（E2）、孕激素（P）、睾酮（T）和泌乳素（PRL）这六项激素水平。医生根据检测结果，可以评估女性的卵巢储备功能。例如，基础FSH和LH水平在10IU/L以下，提示卵巢储备功能下降；若基础FSH和LH水平超过40IU/L，且患者年龄低于40岁，则可能意味着卵巢功能衰竭。医生会将这六项检查结果综合判断。