在现代社会，许多男性过于忽视自己的生活方式，误以为过度享乐的生活对自己没有什么影响。然而，他们并未意识到，男性不育症的发生，很多情况下正是由于自身不良的生活习惯所致。当意识到问题时，往往已经错过了最佳治疗时机，治疗过程也变得更加困难。因此，了解男性在治疗过程中应注意的生活细节至关重要。

首先，在日常生活里，男性应注意个人卫生，尤其是内衣裤的清洁。每天更换并清洗内裤，洗完后要用开水烫洗以消毒，然后放在阳光下暴晒，以达到杀菌效果。此外，内衣裤应单独存放，避免与其他衣物混杂。男性还应避免穿过于紧身的裤子，减少剧烈运动，不使用坐浴方式洗澡，同时控制洗澡水的温度，避免过高。此外，避免长时间在高温环境中工作，以防影响精子质量。

其次，在饮食方面，男性需要戒烟戒酒，避免食用辛辣、刺激性食物，减少油腻食物的摄入，不要吃过多生冷食物。适量摄入新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉等，补充身体所需的营养物质。每天喝一杯牛奶，多吃小白菜、青菜等绿叶蔬菜，保持饮食均衡。

通过以上生活细节的调整，男性可以降低不育症的发生风险，提高生活质量。在日常生活中养成良好的习惯，对自己和家庭的健康都将受益良多。