遗精是男性的一种正常生理现象，尤其在青少年时期更为常见。然而，许多人对这一方面的知识了解不足，导致产生许多不必要的紧张和担忧，如担忧遗精会影响生育能力。事实上，正常范围内的遗精并不会导致男性不育。反而是过度的心理紧张和恐惧可能引发性功能障碍或精液质量下降。

病态遗精指的是每周发生多次或一夜多次的情况。有时，甚至在清醒状态下，也可能因性意念而引发遗精。只要遗精不是过于频繁，且无其他并发症，如阳痿或早泄，对健康和生育能力的影响是有限的。然而，如果遗精现象过于频繁，就应引起重视。频繁遗精伴随阳痿或早泄者，可能会因精液质量下降或性功能障碍而导致不育。

现代医学认为，遗精对男性生育能力的影响微乎其微。因此，男性在发现自己遗精时，不必过于紧张，更不应胡思乱想。只要不频繁，就不需要特殊治疗。若遗精次数过多，建议增加清淡饮食、戒烟戒酒，并注重体育锻炼，以改善身体状况。