众所周知，不孕不育症给许多家庭带来了沉重的负担。在寻求治疗的过程中，患者不仅需要积极配合医生的诊治，还需要在日常生活和心理调适方面做好相应的护理。以下几点建议有助于患者更好地应对不孕不育症。

1、保持乐观心态：不孕不育患者在确诊后，应学会以坦然的心态面对病情。过度焦虑和忧虑会导致神经内分泌功能紊乱，进而影响治疗效果。患者应保持愉快的心情，培养广泛的兴趣爱好，以积极的心态面对生活。

2、注重自我保护：患者在日常生活中应尽量避免接触对身体有害的物质，如放射性物质、化学品和重金属等。同时，避免高温作业，减少吸烟和饮酒。这些措施有助于降低不孕不育的风险。

3、饮食调理与锻炼：患者应注重饮食营养，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等。同时，加强锻炼，提高身体素质，有助于提高受孕机会。

4、合理安排性生活：患者应节制性生活，避免房事过频。在女方排卵期同房，可增加受孕机会。但同时要注意，性生活间隔过久会影响精子活力。

通过以上措施，不孕不育患者在治疗过程中能更好地照顾自己，提高生活质量，为迎接新生命做好准备。祝愿每一位患者都能战胜病魔，拥有美满的家庭。