男性如何预防不育
发布时间:2024-05-03 08:45:29 作者:超级管理员 点击:6 【 字体:大 中 小 】
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在成长过程中,许多男性可能因对“性”的好奇心驱使,接触过一些不良书籍或观看涉及性内容的影视作品。这些来源的信息未必准确,可能对男性心理健康产生深远影响,甚至导致不育。那么,男性该如何预防不育呢?
男性预防不育的方法如下:
1. 按时接种疫苗,养成良好的个人卫生习惯,以预防影响男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
2. 从青春期开始,重视性教育和卫生教育,掌握正确的性知识,了解男性生理特征和保健常识。一旦发现睾丸有异常变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,应尽快就诊。
3. 增强自我保护意识。若经常接触放射性物质、高温或毒物,务必严格遵守操作规程和防护章程。计划近期生育的男性,最好在半年内脱离此类工作后再生育。
4. 关注睾丸等生殖器官的保护。睾丸对温度敏感,最佳工作温度比人体温低1度左右。应避免任何提高睾丸温度的因素,如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
5. 戒烟戒酒,改掉不良生活习惯。饮食要清淡,避免过于油腻的食物,以免影响性欲。同时,注意避免接触生活中的有毒物品,如干洗店拿回家的衣物要先放置几天再穿,因为干洗剂可能影响男性性功能。
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