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男性精子活力低怎么办？这是许多受此问题困扰的男性及其伴侣关心的问题。精子活力低会影响到生育能力，给家庭生活带来困扰。下面，我们为大家详细介绍如何应对男性精子活力低的问题。

1、充足休息：男性在日常生活中应注重休息，避免过度劳累。过度的体力活动会消耗精力，影响精子活力。适量的休息和体力活动对提高精子活力有一定帮助。

2、保持性生活和谐：长时间禁欲会导致生殖器充血，使阴囊温度升高，从而降低精子活力。因此，患者应保持和谐的性生活，避免长期禁欲。

3、保持愉快心情：情绪紧张、生气等不良情绪会影响身体健康，进而导致精子活力降低。男性应保持愉快的心情，避免过度焦虑和紧张。

4、适度运动：适当的运动有助于提高身体抵抗力，但应避免剧烈运动。剧烈运动可能会降低精子活力，因此选择适量的运动项目，如跑步、游泳等，对提高精子活力有一定帮助。

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