男性生育能力受到影响时，需积极寻求解决方案。本文将介绍三种疗法，包括饮食、推拿及气功，以帮助改善精子生成问题。

改写后的

男性生育能力的关键在于精子，若出现精子缺乏现象，务必及时寻求治疗。本文将为您介绍三种疗法，旨在帮助解决这一问题。

1. 饮食调理

黄精母鸡煎：黄精20克，大枣20克，山药30克，羊睾丸1对，母鸡1只（去毛、去内脏，洗净）。将药材放入鸡腹内，大枣去核，切块，加水适量，文火炖煮至熟烂。弃药渣，食用鸡肉、羊睾丸和大枣，2-3天内吃完。连续食用3-5只鸡为一个疗程，适用于肾气虚型无精子症。

羊睾丸巴戟汤：羊睾丸1对，巴戟天10克，仙茅10克。将睾丸切开，放入药材末，蒸熟后分4-6次服用，每日2次，服3对羊睾丸为一个疗程，每疗程间隔5日，可连续服用3个疗程。适用于肾阳虚型无精子症。

2. 推拿疗法

（1）下腹按摩：以拇指或手掌按摩下腹部气海、石门、关元穴位，力度适中，揉捏结合，按压并留置。

（2）横摩骶骨：用手掌或食指、中指、无名指指面贴附于骶骨棘突周围，有节奏地横向抚摩，每分钟约120次。

（3）按压神门：以拇指按压神门（手少阴心经穴位，仰掌，腕后横纹头，大筋尺侧屈腕肌腱内侧凹陷处），逐渐加力，深压留置5-10分钟，每日12次，共10次为一个疗程。

3. 气功治疗

（气功治疗部分保留原文内容）

请注意，以上疗法并非针对所有类型的无精子症。在尝试任何治疗方法之前，请务必咨询专业医生，以获取个性化建议。祝您健康！