宝宝在日常生活中最常见的疾病就是感冒，发烧和出汗是其正常生理反应，家长不必过于担忧。在此情况下，做好日常护理工作至关重要，以防止疾病反复发作。当宝宝发烧出汗时，应尽快用干净的毛巾将其汗液擦干，避免再次受凉。同时，要定期为孩子测量体温，并鼓励孩子多喝温开水。

当宝宝发热出汗时，家长应将孩子裹在被子中，用温热的毛巾擦拭全身，然后给孩子换上干净、舒适的衣物，以减少着凉的可能性。使用体温计前，先用酒精消毒，然后将体温计放在腋下进行测量，观察孩子的体温是否恢复正常。测量后，可以考虑给孩子服用消炎药，以降低体温。

在宝宝发热出汗的过程中，要特别注意补充水分。可以使用奶瓶给孩子喂水，每次不必喂太多，但喂的次数要增加。若孩子仍有高热症状，可以在额头敷上冰毛巾以帮助降温，让孩子感觉舒服，加速病情恢复。

此外，家长还可以尝试用温湿敷或酒精擦浴的方法为孩子降温。温湿敷简单易行，只需用温水敷在孩子额头即可达到散热效果。酒精擦浴则可促使血管扩张，帮助孩子散热。这两种方法均能有效辅助退烧，缓解宝宝的不适症状。