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？宝宝在一段时间内依赖母乳喂养，终究需要进行断奶。这对职场妈妈并无影响，但断奶并非随意进行，而是需要一个渐进的过程，让宝宝逐渐适应，从而达到成功断奶的目的。如何在断奶过程中让宝宝减少哭闹，这是许多家长关心的问题。本文将详细解答。

逐步减少喂奶次数

可以每天先减少一次喂奶，同时增加辅食的摄入；若一周后妈妈感觉乳房不太胀，宝宝消化吸收良好，可再减少一次喂奶，逐步过渡到断奶。

先减白天喂奶再减夜间喂奶

初始减奶阶段，宝宝对母乳有较强依赖，因此建议从白天喂奶开始减少。因为白天有诸多吸引宝宝的事物，他们不会过于在意妈妈；然而早晨和晚上，宝宝会更依恋妈妈。

断奶前先进行体检

准备断奶时，应带宝宝到保健医生处进行全面体检。只有当宝宝身体状况良好、消化正常时，才可以考虑断奶。

避免在宝宝生病等特殊时期断奶

若宝宝生病、出牙，或面临换保姆、搬家、旅行及妈妈上班等情境，建议暂缓断奶，以免增加宝宝断奶难度。

增加陪伴宝宝的时间

断奶期间，妈妈需给予宝宝更多关心和照顾，陪伴他们度过这段时期，切勿为了快速断奶而离开宝宝。

爸爸协助宝宝度过断奶期

在断奶时，充分发挥爸爸的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处时间，增加爸爸照顾宝宝的时间。

避免采用残酷的断奶方法

母乳喂养不仅为宝宝提供营养物质，还培养了宝宝的信任感和安全感。因此，断奶过程应尽量避免采用仓促、生硬的方法，如突然与宝宝分开或一下子断奶，或在乳头上涂抹苦、辣等物质给宝宝带来不愉快体验。

断奶过程要果断，不拖延

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