在生活中，许多小宝宝的肚子时常显得胀胀的，这会令宝宝感到不适，从而导致哭闹不止，让家长们心疼不已。那么，当宝宝肚子胀气时，家长该如何应对呢？

一、宝宝腹胀的原因

1.配方奶喂养的宝宝容易腹胀，可能是因为奶粉冲泡过浓或一次性进食过多。解决方法是适当增加宝宝的水分摄入或稀释奶粉，并在喂完奶后及时给宝宝拍嗝，这样可以有效缓解腹胀。

2.母乳喂养的宝宝应确保含住大部分乳晕；使用奶嘴的宝宝，奶嘴中要充满奶水，避免吸入过多空气引发腹胀。

3.已经开始添加辅食的宝宝，应减少高糖、易产气的食物摄入，如粉条、红薯、萝卜等。

二、如何缓解宝宝腹胀

1.按摩腹部

让宝宝仰卧在床上，妈妈双手搓热，以宝宝肚脐为中心，右手掌顺时针按摩宝宝的肚子，力度适中。每次按摩5分钟，每天2-3次。

2.热毛巾敷腹部

用热毛巾敷在宝宝腹部，可促进肠道血液循环，缓解腹胀。注意热敷时间不宜过长，10分钟即可，毛巾温度不能过高，热敷前可在手腕处试温。

3.捏脊背

……（省略原有内容）

以上内容为，希望能对家长们有所帮助。在照顾宝宝的过程中，密切关注宝宝的身体状况，并为宝宝提供一个舒适、健康的成长环境。如有疑问或宝宝病情恶化，请及时就诊寻求专业医生的建议。