在传统观念中，人们普遍认为37℃是正常体温，超过37.4℃则被认为是发烧。发烧时，人们会感到不适，甚至在高热状态下会变得非常痛苦。此时，降低体温成为当务之急，以使体温恢复正常。那么，3个月大的婴儿的体温是否与成年人的相同呢？

婴儿的体温并不完全等同于成年人。3个月大的婴儿的正常基础体温为36.9℃至37.5℃。一般来说，当体温超过基础体温1℃以上时，可视为发热。其中，低热指体温在38℃左右波动，高热则是指体温达到39℃以上。若连续发热两周以上，则称为长期发热。

婴儿3个月发烧时，家长可以采取以下措施：

1. 保持室内空气流通：如有空调，将房间温度调节在25℃至27℃之间。

2. 减少过多衣物：若婴儿四肢及手脚温热且全身出汗，说明需要散热，可以适当减少衣物。

3. 温水擦拭：解开婴儿衣物，用37℃的温水毛巾擦拭全身，促使皮肤血管扩张，散发热量。水汽在皮肤表面蒸发时，也会吸收热量。

4. 使用退热贴：退热贴中的胶状物质水分蒸发时，可带走热量，避免过度冷却。

5. 多喝水：让婴儿多喝水以促进发汗，防止脱水。水具有调节体温的作用，有助于体温下降和补充体内失水。

6. 及时就诊：当婴儿体温超过38.5℃时，或在服用退烧药后仍无明显好转，或家长不知如何处理时，应立即就诊，寻求专业医生的治疗。

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