婴儿斜颈是一种常见的婴儿肌肉发育问题，适当的睡姿可以帮助矫正。本文将介绍几种睡姿，包括平睡、侧睡、俯卧睡和在伞车或推车里睡，以帮助宝宝们的胸锁乳突肌得到伸展，并使患侧转头到位。

第一种是平睡。让宝宝的背部紧贴床面，建议使用有一定硬度的床垫。在操作时，注意让下巴转向患侧肩膀，同时最大程度地抬高，使健侧耳朵尽量贴紧健侧肩膀。

第二种是侧睡。让宝宝的身体向患侧侧卧，使患侧脸向下。可以在患侧脸下放置一个小枕头，如荞麦壳枕，或使用折了三次的普通毛巾。

第三种是俯卧睡。让宝宝的腹部紧贴床面，头转向患侧，下巴对着患侧肩膀。此时，健侧脸朝下，可以在健侧脸下放一个小枕头，如荞麦壳枕，或使用折了三次的普通毛巾。注意，俯卧睡时家长要确保宝宝的鼻孔不要被枕头或毛巾堵住，以免发生窒息。

第四种是在伞车或推车里睡。这种方法适合六个月以上且会坐的宝宝在户外睡着时使用。原理与平睡的第二个方法相同，即让健侧耳朵贴紧肩膀。

请注意，这些睡姿仅供参考，如有疑虑，请咨询专业医生。