婴儿成长过程中,随着牙齿的逐渐长出,奶粉已无法满足其营养需求,适时添加主食显得尤为重要。水饺作为婴儿主食之一,营养丰富、易于消化,对婴儿健康大有裨益。那么,如何制作出婴儿喜爱的水饺呢?
发布时间:2024-04-18 21:32:48 作者:超级管理员 点击:6 【 字体:大 中 小 】
婴儿成长过程中,随着牙齿的逐渐长出,奶粉已无法满足其营养需求,适时添加主食显得尤为重要。水饺作为婴儿主食之一,营养丰富、易于消化,对婴儿健康大有裨益。那么,如何制作出婴儿喜爱的水饺呢?
做法一:胡萝卜豆腐紫菜虾饺
原料:面粉、胡萝卜汁、虾泥、豆腐、胡萝卜、紫菜。
调料:微量盐。
步骤:
1、用胡萝卜汁和面粉和成面团,静置一旁。
2、将胡萝卜擦成细丝;虾处理干净,加入少量水打成虾泥;豆腐用勺子或叉子捏碎。
3、将胡萝卜丝、虾泥、豆腐碎混合(可再加入一个鸡蛋),适量盐拌匀备用。
4、将面团搓成长条,分割成小剂子,擀成小圆皮,包入馅料,制成小饺子。
做法二:三鲜馅水饺
原料:面粉750克,猪肉500克,蔬菜750克。
配料:香油15克,酱油100克,精盐15克,味精4克,葱末15克,姜末5克。
步骤:
1、泡发虾仁,洗净木耳;将猪肉、虾仁、木耳剁碎成末;鸡蛋炒散备用。
2、将肉馅放入盆内,加入酱油搅拌均匀,分4次加入240克水,用力朝一个方向搅打,至肉馅粘稠,加入葱姜末、海米末、木耳末、熟鸡蛋、精盐、味精、香油,拌匀成三鲜馅。
3、将面粉放入盆内,加入350克水,和成适中面团,揉搓光滑稍饧。搓成长条,分割成50克10个的小剂子,按扁,擀成小圆皮,左手拿皮,右手打馅,双手合拢捏成饺子,煮熟即可。
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