许多家长在孩子睡眠过程中注意到他们会出现摇头的行为，这往往让家长们感到困惑和担忧。实际上，只要针对症状进行适当处理，宝宝睡觉摇头的问题就能得到解决。首先，我们需要了解宝宝摇头背后的原因。

宝宝睡觉摇头的原因及解决方法：

1. 湿疹：宝宝摇头可能是由于身体不适，如头部瘙痒或湿疹引起的。目前，虽然没有针对湿疹的特定治疗方法，但可以尝试使用湿疹膏。需要注意的是，效果显著的湿疹膏往往含有大量激素，对宝宝的健康存在风险。湿疹会随温度升高而加重，因此，家长在照顾宝宝时要避免过度保暖。

2. 缺钙：宝宝摇头可能与缺钙有关。建议家长带宝宝检查微量元素，根据检查结果判断是否需要补充钙剂。通常，宝宝在出生后半个月至两周岁之间补充鱼肝油效果最佳。若宝宝无明显缺钙症状，无需额外补充钙剂。鱼肝油有助于钙剂吸收，预防量为每天400IU-800IU，北方地区可延长至三岁。

3. 头皮瘙痒：宝宝摇头的原因可能是头皮瘙痒。解决方法简单，只需经常给宝宝洗澡，保持头部干爽。

此外，宝宝摇头还可能与以下因素有关：

1. 成长过程中外在因素：室内温度过高或被子过厚可能导致宝宝摇头。新生儿对温度敏感，家长需留意调整室内温度和宝宝穿衣。

2. 食物抗拒：宝宝对新食物不接受时，可能会用摇头、手推开表示不吃。这种情况只需让宝宝多次尝试新食物。

3. 抽动症：若宝宝摇头伴有其他异常行为，如眼部、面部、颈部、上肢、下肢和喉部肌肉抽动，可能是抽动症的表现。

需要注意的是，宝宝摇头可能是健康行为，如学习模仿周围人的动作，或试图引起他人注意。此外，宝宝神经肌肉尚未完全发育，也可能导致摇头等动作。总之，家长应观察宝宝摇头的具体情况，针对性地进行处理。