现在测量宝宝的体温，常见的方法有四种：口腔、腋窝、肛门以及耳朵。其中，口腔测温适用于成人，而小宝宝则通常采用腋窝测温。此外，耳朵测温也是一种流行的测量方式。正常体温范围为36.5至37.2摄氏度，若测得温度超过这个范围，需考虑可能存在温差，需加上0.5摄氏度才是真实体温。

据您描述，宝宝体温为37.5摄氏度，推测这是腋窝温度。加上温差后，实际体温应在38度左右，高于正常范围。但不必过于担忧，因为38.5摄氏度以下属于低烧。低烧很多情况下是体表性发热，可通过物理方法降温。如：用温水为孩子擦拭身体，特别是四肢和背部。建议每隔20分钟左右进行一次物理降温。

其他物理降温方法包括：适当解开孩子过多的衣物或减少被子。低烧时，不建议使用退烧药，但可尝试使用退烧贴敷在孩子的额头上，以达到降温效果。

在孩子发热期间，需加强对孩子的观察，留意是否有异常现象，如嗜睡、精神萎靡、食欲不振等。若出现这些症状，说明孩子可能并非表面发热，而是身体内部存在不适。