宝宝体温的正常范围为36.9℃至37.5℃，任何超出这个范围的体温波动都应引起家长的注意。宝宝体温的变化可能预示着发热、感冒等病症，及时发现并处理这些变化，对宝宝的身体健康至关重要。那么，家长应该如何关注宝宝体温的变化呢？以下几点值得关注。

首先，了解宝宝的正常体温范围。当体温偏差超过1℃时，可视为发热。低热指体温在38℃左右，高热则为39℃以上。若宝宝连续发热数周，则称为长期发热。基础体温指的是直肠温度，通常比腋下温度低1℃左右。当宝宝体温波动超过1℃时，家长应密切关注。

其次，关注体温过低的情况。长时间体温低于36℃（尤其是宝宝处于发育阶段，身体素质相对较差）可能导致宝宝出现哭泣、食欲不振、手心冰凉、血糖过低、身体脂肪浮肿等症状。体温过低的宝宝抵抗力较弱，严重时甚至危及生命。若宝宝出现上述症状，家长应及时采取措施。

提高宝宝体温的方法主要有两种：一是注意保暖，室内温度不低于20℃，保持空气流通；二是加强宝宝饮食营养，如适当补充葡萄糖，增强抗寒能力；给宝宝提供高碳水化合物食物，如黑米粥，有助于提高组织免疫功能，产生热量；食用富含蛋白质的食物，如肥肉，含有丰富的维生素B和果糖，可在体内分解产生大量热量。此外，易消化的食物也是非常重要的。

总之，家长应密切关注宝宝体温的变化，及时发现并处理异常情况，为宝宝的健康成长保驾护航。