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新生儿在出生时会从母体中获得一定的免疫球蛋白，用以抵御常见细菌和病毒的侵害，因此，6个月以内的婴儿患病几率相对较低。然而，当婴儿长到六个月大时，母体传递的抗体逐渐减少，而婴儿自身的免疫系统尚未完全建立，这使得他们更容易患上上呼吸道感染，尤其是扁桃体炎。那么，如何提高婴儿的抵抗力呢？

1、确保充足的营养供应。

婴儿处于快速生长发育阶段，对营养素的需求较高。然而，由于消化系统尚未完全发育，且饮食单一，容易出现营养缺乏，从而降低抵抗力。研究表明，轻度维生素A和维生素C缺乏是导致儿童反复呼吸道感染的主要原因。因此，多食用富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A）或补充多元维生素制剂，有助于提高婴儿抵抗力。

2、进行体育锻炼。

体育锻炼是增强体质的重要途径。锻炼应从婴儿期开始，夏季可让宝宝在户外躺一会儿，冬季则可开窗在室内呼吸新鲜空气，不要过度穿衣。从小培养宝宝适应寒冷环境，气候变化时就不易感冒。户外活动有助于皮肤合成维生素D，促进钙质吸收，并对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统发育以及全身新陈代谢产生积极作用。此外，运动还能增强婴儿食欲，确保充足营养摄入，从而提高体质和抵抗力。

3、保证充足的睡眠。

睡眠不足会导致体内负责抵抗病毒和肿瘤的T细胞数量减少，增加生病风险。成长中的婴儿每天需要8-10小时的睡眠。

4、避免滥用抗生素。

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