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新生儿睡眠质量的好坏，既影响其自身的生长发育，也关乎家长的休息状况。新生儿一旦觉得睡眠不适，会频繁哭泣，导致家长难以入睡。因此，掌握适宜的室内温度至关重要。那么，新生儿睡觉的室温应该控制在多少度呢？

新生儿室温调控

新生儿出生的环境温度较母亲子宫内低，因此，新生儿体温会明显下降，一小时内可降低2.5℃。若环境温度适宜，新生儿体温会逐渐回升至36℃-37℃，这就是通常所说的适中温度或中性温度。

新生儿的中性环境温度会随着体重和日龄的变化而变化。因此，室温调节需根据宝宝出生天数进行。（以下提到的室温建议适用于足月新生儿，早产儿不在此讨论范围内。）

1、出生24小时：新生儿裸体放置在暖箱中，最适宜的环境温度为31~34℃。体重较小的未成熟新生儿所需的温度比足月儿高，为33~34℃。

2、出生2天：出生第二天起，室温逐渐降至22℃-26℃。早产儿的室温要求高于正常新生儿。

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新生儿护理，睡眠质量，室温调节，生长发育