6个月婴儿辅食添加指南
6个月婴儿辅食添加指南:
1、逐步增量:在婴儿愿意尝试并能够正常消化的新食物,可逐渐增加份量。如果婴儿对新食物抗拒,不必强求,可以过2-3天再尝试。
2、循序渐进:辅食的质地、口感、味道和浓度应由稀到浓,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,以逐渐适应。
3、因时制宜:根据季节和婴儿身体状况添加辅食,每次增加一种新食物,逐渐多样化。如婴儿大便异常,应暂停添加新食物,待恢复正常后再尝试。夏季和身体状况不佳时,暂缓添加辅食。
4、适时添加:选择在婴儿饥饿时添加辅食,更容易接受。随着辅食的增多,可以逐渐替代半顿奶,直至完全替代一顿奶。
5、注重卫生:婴儿餐具专人专用,定期消毒。喂食时,避免用嘴吹食物,不要咀嚼后再喂给婴儿,以防病菌传播。
6、培养独立进食:锻炼婴儿逐步适应使用餐具,为独立进食做好准备。6个月婴儿可尝试自己拿勺进食,7个月婴儿可使用杯子或碗喝水。
7、保持耐心:喂食过程中,家长需耐心引导,激发婴儿对食物的兴趣。
6个月婴儿辅食推荐:
1、香蕉粥:香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。将香蕉去皮研成糊状,加入牛奶混合煮沸,均匀搅拌后加入蜂蜜。
2、椒盐饼干糊:苏打椒盐饼干1块、桔子汁2小匙、蜂蜜少许。将桔子剥皮榨汁,与饼干屑混合研成糊状。
鸭梨粥:鸭梨1个洗净切成薄片,去掉梨核放人砂锅内,加入250毫升水,烧开后放人洗净的大米1两,熬至八成熟时,加入冰糖使其有甜味,再熬制成熟即可。