宝宝在两个月大时，出现打鼾的现象并不罕见。这是因为他们的呼吸道相对较窄，容易阻碍气流畅通，从而产生鼾声。尤其是在宝宝仰卧睡眠时，这种情况更为常见。除了这些生理因素外，还有一些其他原因可能导致宝宝打鼾。

两个月宝宝打鼾的原因及对策：

1、吞咽问题：宝宝在喂奶后，若未将奶完全吞下，妈妈将其放下睡觉时，口中的奶块可能会堵塞喉咙，引发打鼾。建议：喂奶后，将宝宝竖起，轻拍其背部以促进吞咽，然后喂一些水，以避免口中奶块积聚。若宝宝出现鼻塞，可使用含生理盐水的鼻喷剂缓解。

2、睡姿问题：有些宝宝喜欢仰卧，这可能导致舌根后坠，使咽腔狭窄，从而引发鼾声。建议：尽量让宝宝采取侧卧姿势，因为这种姿势能减少舌根后坠，从而缓解打鼾现象。同时，为宝宝创造一个舒适的睡眠环境，避免外界刺激。

3、肥胖：肥胖的宝宝口咽部脂肪垫较厚，睡觉时喉头及舌后空间变窄，脂肪垫堆积使气道空间变窄，从而导致打鼾。建议：控制宝宝体重，避免加重心脏负担和影响生殖器发育。

4、枕头高度问题：若枕头过高，可能导致颈部过屈，使气道不畅，引发宝宝打鼾。建议：3个月大的宝宝开始学习抬头，脊柱也逐渐向前弯曲。此时，宝宝的肩部逐渐变宽，为了保持睡眠时体位合适，建议使用4厘米高的枕头。随着年龄增长，适当调整枕头高度。

宝宝打鼾的原因及对策

5、疾病。腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病，而这两种疾病也是容易导致宝宝打呼噜的原因。尤其是宝宝们受到气温变化、营养不良、抵抗力下降或上呼吸道感染的侵袭时，炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导此时气体不通畅而引起打呼噜。建议：一般来讲，如明确为扁桃体或腺样体肥大引起的鼾症，切除术为主要的治疗方法。