新生儿头背屈，即在孩子躺着时，头部向后仰，状似小飞机起飞。正常情况下，新生儿被抱起时，能竖头数秒，满月时能坚持五秒，两个月时能坚持15秒，三个月时基本能稳定竖头。然而，若宝宝在两个月后仍表现为头向背部屈曲无法竖立，则被视为头背屈，这通常是由于颈部肌张力异常引起的。那么，这究竟是怎么回事，又有哪些护理和调养方法呢？

首先，我们需要排除脑瘫婴儿，但脑瘫的诊断需要多方面评估，不仅仅是肌张力问题。实际上，生活中常见的是人为造成的婴儿颈部肌张力异常，这种情况下，头背屈是可以矫正的。人为原因主要体现在过早竖抱、手托头抱婴儿、横抱时宝宝头部未得到支撑、喂奶姿势不良等。以下将介绍如何预防和矫正头背屈。

预防篇：

1）在三个月前，建议让宝宝躺在父母臂弯处横抱，清醒时可采取面向外竖抱。宝宝背部紧靠父母胸部，一手扶住宝宝胸口，一手托住腿部，这样既能支撑宝宝整个背部，又能让宝宝获得与母亲相同的视野，有利于认知发展。

2）喂母乳时，保持宝宝头部和身体呈一条直线，身体贴近母亲，且头和颈部得到支撑。

3）人工喂养时，奶瓶与宝宝下颌的最佳角度为45度，不可过高，以免导致头后仰并影响乳牙发育。

4）避免让宝宝过早进行腿力锻炼，以免导致头背屈并影响脊柱发育。

矫正篇：

1）当医生发现宝宝存在头背屈需要矫正时，可以让宝宝颈部放松。推荐的游戏是“吊被单游戏”：在宝宝清醒状态下，父母用被单将宝宝轻轻兜在正中，左右轻轻摇晃，幅度要小，每次10～30分钟，每天三次。

2）采用“蜷抱”法：将宝宝面朝外竖抱于父母怀中，父母含胸将宝宝像球一样蜷住，每次1～2分钟，一次5个来回，一天5～6次。

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