孩子们的身体状况各不相同，包括饮食喜好、进食时间和食量等因素。对于新手妈妈来说，了解如何正确喂养孩子至关重要，以防止营养不良和挑食现象。因此，明确孩子每天的饮食搭配至关重要。

13个月的宝宝的主食通常包括软饭、软面条和粥，辅助食物有蔬菜汁、水果汁、白开水、母乳或配方奶。此外，宝宝还可以食用菜泥、水果、肉末、米粉、肉汤、豆制品、干泥或蒸全蛋。自制蛋糕也是一个不错的选择。母乳和配方奶的喂养次数应为每天两次，辅食则每天三次。

以下是详细的喂养建议：

1. 早晨6点起床后，可以给孩子喂奶约十分钟。如果选择配方奶，可饮用200毫升。

2. 早上8点，为孩子准备一些小点心，并喝一些蔬菜汤或肉汤。同时，食用1到2片水果。

3. 上午10点，喂孩子吃一些粥，可加入菜末或肉松。此外，可让孩子吃半个鸡蛋和一小块饼干。

4. 中午12点，给孩子食用豆制品、碎菜末、肉末或肝泥。

5. 下午2点，给孩子喂一些软饭，搭配豆制品、碎菜末或碎肉末，并加入半个鸡蛋。

6. 下午4点，为孩子准备一些小点心和解馋食品，食用1到2片水果。同时，喝一些温开水、水果汁或菜汁。

7. 傍晚6点，给孩子吃一小碗面条，搭配碎菜末或肉末、豆制品，并喝一些肉汤。

8. 晚上8点，喂孩子吃一些小点心，并喝一些温开水或水果。

9. 晚上10点，喂养母乳或配方奶。

通过以上合理的喂养策略，有助于确保婴幼儿获得充足的营养，促进其健康成长。同时，家长还需密切关注孩子的生长发育，及时调整饮食搭配和喂养方式。